寝不足。

皆さんこんにちは。
昨夜は寝つきが悪くって悪くって、結局４時まで起きていました。
朝も６：３０にたたき起こされたので、２時間半しか寝れてない。。。
あー眠いというより、だるくて気持ち悪いです。
睡眠不足だと、学習能力もメチャクチャ落ちるんですね。
でも今日の日課分だけは果たしてから寝ないと。
となると早くても１１時かぁ〜。